12. Haftada Başlayan Yolculuk

Hamileliğimin 12. haftasında Dilara ile yolumuz kesişti. O zamanlar sadece bedenimi doğuma hazırlayacak bir egzersiz sürecine başlamayı planlıyordum. Meğer benim için bundan çok daha fazlası olacakmış.

Hamilelik boyunca bedenim değişirken, Dilara sayesinde ben de kendimi yeniden tanımaya başladım. Pilates bana sadece hareket etmeyi değil, bedenime güvenmeyi, nefes almayı, değişimlere uyum sağlamayı, değişen bedenim ile uyumlanmayı, stresi yönetmeyi, kendime ve bebeğime iyi bakmayı öğretti. Zorlandığım, kaygılandığım ya da kendimi yorgun hissettiğim zamanlarda Dilara’nın desteği benim için en az yaptığımız egzersizler kadar değerliydi.

Bazen bir hareketle bedenimi rahatlattı, bazen söylediği bir cümleyle içimi.

Kendimi yalnız hissettiğim anlarda yanımda olduğunu bilmek, hamileliğimi çok daha güvenli ve güzel geçirmemi sağladı.

Ve birlikte geçen bu uzun yolculuğun sonunda kavuşma zamanı geldi...

O gün bedenimin ve zihnimin birlikte ne kadar güçlü olabileceğini deneyimledim. Korku, heyecan, sabırsızlık, tarifsiz bir mutluluk... Hayatımda ilk kez tüm bu duyguları bir arada yaşıyordum. Ömrümün en unutulmaz günüydü. Bebeğimi kucağıma aldığım an ise bütün bu sürecin anlamını değiştirdi.

Bugün geriye dönüp baktığımda, 12. haftada başladığım o yolculuğun bana yalnızca doğuma hazırlanmış güçlü bir beden bırakmadığını görüyorum. Kendime olan güvenimi, anneliğe hazırlanırken hissettiğim gücü ve çok güzel bir dostluğu da beraberinde getirdi.

Hamilelikte başlayan bu yolculuk, doğumdan sonra da hayatımda varlığını sürdürmeye devam etti. Doğum sonrasında da hızlıca postpartum derslerine başladık ve hâlâ devam ediyoruz. Pilates eğitmenim olarak hayatıma giren kişi, zamanla çok yakın bir arkadaşıma dönüştü.

İyi ki annelik yolculuğumda yanımdaydın ve iyi ki yollarımız kesişti. 🤍