Tüm SorularHamile Pilatesi
14. hafta çömelmeli miyiz?
Dilara KuruçayHamile Pilatesi & Nefes Eğitmeni
Dilara bu soruyu videoda hareketle birlikte anlatıyor. Doktorunuzun onayıyla videodaki hareketi deneyebilirsiniz; rahatsız eden bir şey olursa bırakıp nefesinize dönün.
▶ Dilara'dan video anlatım
Gebelikte 14. Hafta çömelmeli miyiz ? Bu hareketi dene. Doktorundan egzersiz için onay almayı unutma
YouTube · Dilara Kuruçay
Dilara Kuruçay · Hamile Pilatesi & Nefes Eğitmeni
Sorunuzu bize iletin
Online hamile pilatesi, nefes ve doğuma hazırlık dersleri