Doğumu hızlandırmak, kolaylaştırmak için ne yapabilirim?

Doğumu hızlandıramayız; ancak doğumun akışına eşlik edebilmek için aksak gebe yürüyüşlerinden, nefes çalışmalarından, meditasyonlardan ve asimetrik hareketlerden faydalanabiliriz.