Tüm SorularDoğum Hazırlığı
Doğumda ıkınma nasıl yapılır, doğru ıkınma diye bir şey var mı?
Dilara KuruçayHamile Pilatesi & Nefes Eğitmeni
Keşke kısaca anlatabilsem, ancak buraya sığmayacak kadar uzun bir konu. Doğumda yırtık ve epizyotomi riskini azaltabilmek için doğru ıkınma ve ıkınmama tekniklerini mutlaka bilmek gerekir. Derslerimizde buna sıkça değiniyoruz.
Dilara Kuruçay · Hamile Pilatesi & Nefes Eğitmeni
Sorunuzu bize iletin
Online hamile pilatesi, nefes ve doğuma hazırlık dersleri